Odkryj Twoje wartości życiowe i przestań żyć oczekiwaniami innych

Każdy ceni w życiu pewne wartości, często nieświadomie. Od Twoich wartości zależy jakie decyzje podejmujesz w życiu. Osobiste wartości sprawiają, że gdyby ktoś był Tobą, wolałby wybrać zupełnie inną ścieżkę niż Ty.

Uświadom sobie, co sprawia Ci największą radość, a będziesz mógł pokierować życiem tak, by budzić się z entuzjazmem każdego dnia i cieszyć się w pełni z życia.

Poznanie własnych wartości uwolni Cię od presji oczekiwań innych, którzy dają Ci rady, na podstawie własnych potrzeb i wartości.

Przypomnij sobie pięć najwspanialszych zdarzeń w Twoim życiu. To doświadczenia szczytowe (peak experiences), w których czułeś się spełniony i w pełni sobą. Momenty, dla których warto żyć.

Zamknij oczy i wyobraź sobie, jak się czułeś, kiedy je przeżywałeś. Wypisz kilka wrażeń i co było w nich tak niesamowitego.

Doświadczenia szczytowe i uczucia, które Ci towarzyszyły

Na podstawie Twoich doświadczeń szczytowych, wybierz 5-7 uczuć i wartości, które sprawiają, że czujesz się spełniony.

Wybór osobistych wartości ułatwi Ci podejmowanie decyzji. Kieruj się nimi zarówno w łatwych, jak i trudnych sytuacjach, a Twoje życie rozkwitnie. Będziesz się czuć bardziej sobą.

Wartości to świetna podstawa dla wizji Twojego idealnego życia.

Oto przykładowe wartości. Które z nich sprawiają, że Twoje serce szybciej bije i rozpromieniasz się z radości? Dopisz własne, jeśli nie ma ich na liście.

Oto lista wartości, którą możesz skopiować i przesłać komu tylko zechcesz:

Czy to ćwiczenie pomogło Ci dowiedzieć się o sobie czegoś nowego?

Wyślij ten tekst do ukochanej osoby, żeby przekonać się, czy macie podobne wartości :)