top of page


4 minut(y) czytania
Intensywne techniki oddechowe: Relaksacja czy stres
Oddychanie Metodą Wima Hofa i oddech ognia a stres.
2 wyświetlenia


4 minut(y) czytania
8 wymiarów jogi – Jak praktykować jogę poza matą
Osiem wymiarów jogi to praktyki, które podobno prowadzą do Oświecenia. Te tajemnicze zasady jogi pozwalają dostrzec i pozbyć się...
67 wyświetleń


3 minut(y) czytania
Jak zacząć medytować – 5 łatwych kroków
Pokażę Ci, jak rozpocząć przygodę z medytacją, aby czerpać z niej pełnię korzyści i wytrwać w praktyce.
27 wyświetleń
bottom of page