top of page


3 minut(y) czytania
Proste kroki do radzenia sobie z trudnymi emocjami
Każdy z nas czasem czuje się przytłoczony emocjami.
5 wyświetleń


2 minut(y) czytania
Fale beta: Skuteczne działanie lub spirala stresu
Fale mózgowe od skutecznego myślenia i stresu.
28 wyświetleń


4 minut(y) czytania
Intensywne techniki oddechowe: Relaksacja czy stres
Oddychanie MetodÄ… Wima Hofa i oddech ognia a stres.
2 wyświetlenia
bottom of page